Asesorías online de entrenamiento
Las sirenas no nadamos. Levantamos.
Un plan hecho para ti, tu técnica corregida en vídeo y yo al otro lado para ajustarlo contigo. Sin dietas y sin recetas: hierro.
Plazas limitadas. Solo para mayores de 18 años.
la sirena de los hierros
Quién soy
Me llaman la sirena de los hierros. Y no, no es por nadar.
Soy Paula, atleta wellness. Entreno pesado, con cabeza y con la técnica por delante del peso, y lo que hago conmigo cada semana es lo que hago contigo. Aquí no hay frases de motivación: hay un plan para tu cuerpo, trabajo bien hecho serie a serie y alguien al otro lado que no te deja a medias.
Estoy fuerte porque entreno con mis jordan. Tú, con lo que tengas.
Paula Gómez @paulitaaaagomez
Cómo funciona
No te faltan ganas: te falta un plan hecho para ti y alguien que te corrija.
Rellenas el formulario o me escribes por WhatsApp. Si quieres conocerme antes, hablamos 15 minutos por videollamada.
Para tu gimnasio o para tu casa, con el material que tengas y los días que puedas entrenar. Con el vídeo de cada ejercicio.
Porque lo que lesiona es hacerlo mal, no el peso. La técnica va antes que la carga.
Me cuentas cómo va y adaptamos el plan a ti, no tú al plan.
Entrenamiento real, soporte real
Cada día de entreno con sus ejercicios, series, repeticiones y el vídeo de cómo se hace. Esto es un ejemplo: el tuyo lo hago con tu punto de partida.
Planes
Los tres son míos: el plan lo hago yo y lo ajusto yo. Cambia lo cerca que me tienes.
Si quieres un plan que sea tuyo, no una plantilla, y entrenar a tu aire.
Si quieres que te corrija, que te siga cada semana y tenerme a un mensaje.
Si tienes un objetivo con fecha y quieres prepararlo conmigo, con llamadas.
Precios con IVA incluido. El mensual se renueva solo y lo cancelas cuando quieras, sin permanencia. El trimestral se paga de una vez, con tarjeta, Apple Pay o Google Pay. Pago seguro con Stripe.
Entrenamiento, no dieta: ningún plan incluye planes de alimentación. Solo para mayores de 18 años. Las plazas son limitadas porque te llevo yo. ¿Dudas entre dos? Escríbeme y te digo cuál te encaja.
Antes de escribirme
Preguntas
Sí. El plan se hace con el material que tengas, aunque sean unas mancuernas y una goma. Si cambias de sitio, lo cambiamos.
No. Empezamos desde donde estés. Si empiezas de cero, las primeras semanas van de técnica: primero hacerlo bien, luego cargar.
Depende del plan. En Tu plan revisamos cada 4 semanas y me preguntas dudas por WhatsApp. En Entrena conmigo hay check-in cada semana y me tienes a un mensaje. En Premium, además, una videollamada al mes.
No. Entrenamiento. Ningún plan incluye plan de alimentación, recetas ni dietas.
Online y seguro, con Stripe. El mensual con tarjeta, y se renueva solo. El trimestre de una vez, con tarjeta, Apple Pay o Google Pay.
Sí, cuando quieras. No hay permanencia: el mensual lo cancelas desde tu enlace de suscripción y no se cobra el mes siguiente.
Escríbeme. Si quieres, hacemos una videollamada de 15 minutos antes de pagar y lo vemos.
Me lo dices y lo movemos. El plan se adapta a tu semana, no al revés. Si vas a estar fuera más tiempo, lo pausamos y lo retomamos donde lo dejaste.
En Entrena conmigo y Premium, sí: es como te corrijo. Grabas la serie de lado con el móvil apoyado y me la mandas por WhatsApp. En Tu plan es opcional.
También. Las asesorías son para quien quiera entrenar conmigo, sea chica o chico, a partir de 18 años.
Empezamos
Te respondemos en menos de 24 horas entre semana. Si quieres hablar conmigo antes de pagar, dímelo y buscamos 15 minutos.
Textos legales
Esta web, entrenaconpaula.com, es de Paula Pinzon Gómez, con NIF 09099108D y domicilio en C/ Celada, n.º 4, 2.º C, 28805 Alcalá de Henares (Madrid). Contacto: paulagomezfit@gmail.com.
Ofrece asesorías online de entrenamiento. No incluye planes de alimentación, dietas ni servicios sanitarios, y no sustituye el consejo de un médico: si tienes una lesión o una condición de salud, consúltalo con un profesional antes de empezar.
Los textos, las fotos, los vídeos y la marca «la sirena de los hierros» son de Paula. No se pueden copiar ni usar sin su permiso.
El precio y las condiciones de cada plan son los que ves en esta página cuando pagas. Se aplica la ley española.
Responsable. Paula Pinzon Gómez, NIF 09099108D. Contacto: paulagomezfit@gmail.com.
Qué datos. Lo que escribes en el formulario (nombre, WhatsApp o correo, país, dónde entrenas, el plan que te interesa, lo que quieres conseguir y si quieres videollamada), y el enlace por el que llegas a la web. Al enviar el formulario se abre WhatsApp con tu consulta ya escrita, y eres tú quien la manda. Si escribes por WhatsApp, tu número y lo que cuentes.
Para qué. Para responder a tu consulta, organizar la videollamada si la pides y, si contratas, prestarte el servicio. No te enviamos publicidad.
Base legal. Tu petición de información y, si contratas, el contrato (art. 6.1.b del RGPD).
Quién accede. Paula, el equipo que gestiona sus asesorías y los proveedores tecnológicos que alojan la web, con contrato de encargo del tratamiento. Los mensajes de WhatsApp los trata WhatsApp (Meta) según sus propias condiciones. Si pagas, el cobro lo hace Stripe y aquí no se ven los datos de tu tarjeta. No se ceden tus datos a nadie más, salvo obligación legal.
Cuánto tiempo. Si no contratas, un año desde tu consulta; después se borran. Si contratas, mientras dure el servicio y, después, el tiempo que exija la ley.
Edad y salud. Solo para mayores de 18 años. No envíes datos de salud por el formulario.
Tus derechos. Puedes pedir acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación o portabilidad escribiendo a paulagomezfit@gmail.com. Si crees que no se han atendido, puedes reclamar ante la Agencia Española de Protección de Datos (aepd.es).